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Accueillir la souffrance (CD-Rom)

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Lorsque nous souffrons, le premier réflexe est de rester identifié à nos schémas de pensée et de déployer des mécanismes de défense pour « anesthésier » ou compenser la souffrance. Cet exercice nous invite à poser un autre regard sur la souffrance : un regard d’empathie, de compassion et d’acceptation inconditionnelle, depuis un espace où elle est peut être accueillie telle qu’elle est.

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